とうとう青森でも30度オーバーをマークした、そんな先日の出来事。 いつも通り風呂を洗い終わり、友人とウォーキングにでかける準備。 最近は狩友の大剣さんと歩いてる、だいたい5キロくらいかな？ 食前には一人で5キロ、食後は大剣さんと5キロ、運動不足解…