涼しくなったので、ダイエットを再開する。 手始めに腹筋背筋30回×3セット、ウォーキング5キロでどうよ。 …うーん、身体が鈍ってるね…足腰がちょっと痛い（笑） 無理せず続けられるペースで、体重落としていかなきゃね。 また太ったからね…この夏、酒飲んで…